FlowRelief massage in Lelystad


Sinds kort kunnen we u ook FlowRelief massage aanbieden. Een fantastisch concept, waarbij u heerlijk kunt ontspannen, maar waar het lichaam wel een stuk herstel vindt ten aanzien van allerlei fysieke klachten. FlowRelief is een innovatieve, natuurlijke methode op basis van lage frequentie trilling en infrarood warmte die bijdraagt aan een betere mobiliteit en vitaliteit.




Stichting Gratis Gezond


Professionele trainers met verstand van gezond leven

Een gezonde leefstijl van groot belang. Een goed werkend immuunsysteem kan het verschil maken tussen gezond blijven, duurzaam inzetbaar zijn, meedoen in de samenleving of ziek worden en uitvallen. Een professioneel geschoolde leefstijlbuddy van Stichting Gratis Gezond trekt een tijdje met cliënten op en laat in de praktijk zien, hoe kleine veranderingen op de duur een groot gezond verschil maken. De leefstijlbuddies van Stichting Gratis Gezond zijn professionals uit de praktijjk, bij wie je terecht kunt voor leefstijltraining – ook als je weinig te besteden hebt. Want ook met een klein budget kun je leren hoe je de gezondste versie van jezelf kunt worden!


Meer weten? Mail naar: marianne@ikwilinbalanskomen.nl



Impact

Op dit moment volg ik de Train de trainer opleiding via Impacttraining en advies. Daarmee breid ik mijn skills ten aanzien van coachen uit en ben in staat nog betere begeleiding te bieden, waardoor de doelen die u als client wilt bereiken nog beter gehaald worden.
Het mooie van dit alles is dat dit online kan en we elkaar online kunnen ontmoeten waardoor ik zelfs in staat ben in heel Nederland mensen te coachen. Ik deed dit altijd al, maar de opleiding die ik nu doe maakt het nog leuker en interactiever
Hou mijn website in de gaten want zodra ik mijn opleiding afgerond heb, ga ik hier alle mogelijkheden vertellen. 


Nieuwe Flyer

IkwilinBalanskomen heeft een mooie nieuwe flyer. Waarin helder de voordelen van gezonde voeding en beweging worden weer gegeven. Interesse? Ken je iemand, of wil je een aantal exemplaren om in je eigen praktijk te promoten. Laat het ons weten.

Wandelen is een TOP medicijn
22-02-2018

Onderzoek toont aan dat investeren in een leefstijl met voldoende beweging loont! De kwaliteit van je leven verbetert, je bent minder vaak ziek, hebt meer energie, je bent beter bestand tegen stress, je ziet er beter uit en je veroudert minder snel. 

“Voldoende lichaamsbeweging en sport in het bijzonder 
heeft vier grote voordelen: het is goed voor je
gezondheid, het is onmisbaar om op gewicht te blijven, het vergroot je
belastbaarheid. Bovendien maakt sporten blij, omdat je lichaam endorfine en
dopamine aanmaakt, hormonen die een goed gevoel geven,” vertelt leefstijlcoach
Marianne Hak van praktijk Ik wil in balans komen in Waddinxveen 

“Het gaat erom dat je een sport
vindt die bij je past. Voor de één is het voetballen op zaterdagochtend, voor
de ander een uur spinning op maandagavond en weer een ander gaat voor twee keer
per week krachttraining. Maar wandelen vinden heel véél mensen leuk en het
is een prima manier om gezond te blijven!” 

Bewegen als medicijn 

“Wandelen is een topmedicijn!
Voor je spieren en je botten, voor hart- en bloedvaten, voor je longen, voor je
hersenen, voor je darmen, tegen diabetes, tegen depressie, tegen slapeloosheid,
tegen overgewicht en zelfs tegen bepaalde soorten van kanker... Dit 'wonder
medicijn' is patentvrij en daarom spótgoedkoop, of beter gezegd: helemaal
gratis! Ik zou zeggen: vermijdt het ziekenhuis, vermijdt de apotheek. Trek je
wandelschoenen aan en trek de natuur in!”